Terapia para la autoestima y la autoexigencia
Esa voz que te exige tanto se puede suavizar.
Te reconoces si
- Eres muy exigente contigo.
- Sientes que nunca haces las cosas lo suficientemente bien.
- Te comparas constantemente con los demás.
- Te cuesta reconocer tus logros o poner límites.
Cómo lo trabajo
Vemos de dónde viene tanta exigencia y qué función cumple. Trabajamos para que te trates con más cuidado y confíes más en tu criterio.
Ver todos los enfoques que utilizoDudas
¿Y si no estoy mal, solo quiero confiar más en mí?
Es un buen motivo para venir. No hace falta estar mal para empezar.
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