Psicologia perinatal
L'embaràs, el part i el postpart porten il·lusió i també pors, dubtes i molt cansament. Un espai per preparar-te i per acompanyar-te després.
T'hi reconeixes si
- Et fa por el part o no saps com preparar-te.
- Estàs embarassada i sents més ansietat o tristesa de la que esperaves.
- Després del part tot et desborda o et costa gaudir d'aquesta etapa.
- El teu part no va ser com esperaves i continues donant-li voltes.
Com ho treballo
M'he format en vincle i psicologia perinatal (programa universitari d'UNIR, 150 hores). Abans del part treballem les pors i les expectatives. Després, el postpart i els canvis en la teva identitat i en els teus vincles.
Faig servir regulació emocional i corporal, tècniques somàtiques com la respiració i, si el part ha estat una experiència difícil, EMDR.
Veure tots els enfocaments que faig servirDubtes
Quan és millor començar?
Pots venir durant l'embaràs o després del part. No hi ha un moment ideal.
És normal sentir-se malament després de tenir un bebè?
És freqüent sentir tristesa, cansament o por. Si és molt intens o dura setmanes, convé comentar-ho també amb la teva llevadora o el teu metge. A teràpia ens coordinem si cal.
Continuar llegint
El duelo: aprender a vivir con una pérdida que cambia nuestra vida
No solo hacemos duelo por la muerte de un ser querido. Las pérdidas que nadie reconoce, los duelos bloqueados y cómo acompañarlos en terapia.
17 de julio de 2026
Relaciones y parejaLos estilos de apego: por qué algunas relaciones nos hacen sentir seguros y otras nos llenan de miedo
Cómo aprendimos a vincularnos de pequeños influye en cómo amamos, discutimos y ponemos límites. Los cuatro estilos de apego y cómo cambian.
8 de julio de 2026
En parlem?
Escriu-me per WhatsApp, truca'm o reserva directament.