Terapia para el duelo
Perder a alguien o algo importante duele, y a veces el dolor no encuentra alivio.
Te reconoces si
- Sientes culpa, rabia o un vacío difícil de explicar.
- Te cuesta retomar tu día a día o hablar de lo que ha pasado.
- Es una pérdida que otros no ven: una ruptura, un proyecto, una etapa.
Cómo lo trabajo
La terapia es un espacio para expresar el dolor, elaborar la pérdida y avanzar a tu ritmo, sin que nadie te diga cómo deberías sentirte.
Ver todos los enfoques que utilizoDudas
¿Cuánto dura un duelo?
No hay un tiempo fijo. Cada duelo es distinto.
¿Cuándo conviene pedir ayuda?
Cuando el dolor no cede, te impide seguir con tu vida o sientes que lo llevas en soledad.
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